gratuitement

Bienvenue sur mon blog

  • Accueil
  • > Archives pour janvier 2010

4 janvier, 2010

Minceur: 5 fruits pour un ventre plat Topsante.com via Yahoo! Actualités

Classé dans : actualitas france — gratuitement @ 21:07

Le physalis pour ses fibres Appelée aussi «alkékenge» ou «amour en cage», le physalis est une baiede la famille des tomates souvent utilisée comme décoration.

Dommage de la cantonner à ce rôle: juteuse, acidulée, pleine de petits grains qui croquent sous la dent, sa pulpe est riche en vitamines B1 et B2, potassium, magnésium, bêta-carotène et fibres, le tout pour 5 calories seulement par fruit!

Le fruit de la passion pour ses vertus anticholesterol Sa pulpe acidulée, faite d’une multitude de petites graines croquantes, s’illustre par sa richesse en fibres (7,3 g pour 100 g) et vitamine B3 (2 mg, un record pour un fruit frais) qui combat le cholestérol et les triglycérides.

Coupez-le en deux et dégustez sa pulpe à la petite cuillère (il apporte 62 Cal pour 100 g).Vous pourrez aussi l’incorporer à des cocktails de fruits ou en napper votre fromage blanc.

Source:

http://fr.news.yahoo.com/72/20091223/thl-minceur-5-fruits-pour-un-ventre-plat-0779602.html

 

lacannedegrandpere |
Referencement Internet: Le ... |
simpls |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | FUN-COOL!!
| agenced2m
| Le référencement